Бросить курить никогда не поздно


Бросить курить никогда не поздно
25 Февраля 2013

Новейшие исследования доказали, что избавление от вредной привычки даже в зрелом возрасте приносит множество бонусов.

Исследователи из Германии изучали состояние здоровья 9000 немцев в возрасте от 50 до 74 на протяжении 10 лет. Оказалось, что даже те, кто курил всю жизнь и решил бросить ближе к старости, демонстрируют быстрое восстановление здоровья. Риск инсульта и сердечного приступа снижается на 40%.

Профессору Германну Бреннеру и его коллегам из немецкого центра исследований онкологических заболеваний удалось показать, что риск сердечных заболеваний у курильщиков увеличивается в 2 раза по сравнению с некурящими людьми, однако у бывших курильщиков он снижается в разы – по сути, до того же уровня, что и у некурящих.

Аналогичное исследование, проведенное в Канаде, показало, что те, кто бросил курить к 44 годам, живут столько же, сколько никогда не курившие люди.

Улучшается не только общее состояние здоровья и самочувствие, но, что немаловажно для женщин, состояние кожи, которая, как известно, сильно страдает от воздействия табака. Как только вы бросаете курить, тело начинает работать во много раз эффективнее. Результат вы заметите уже через 6 недель.

Обычно анти-табачные программы ориентированы в большей степени на молодых людей, однако нужно работать и с пожилыми, считают ученые. Ведь бросить курить никогда не поздно: вы можете восстановить здоровье до хорошего уровня и существенно продлить свою жизнь!