Вегетарианцы живут дольше


Вегетарианцы живут дольше
7 Июня 2013
Хотите долгой жизни? Бегите в магазин за морковкой и капустой!

Согласно последним исследованиям, опубликованным в журнале JAMA Internal Medicine, вегетарианская диета способствует увеличению продолжительности жизни. Ученые из университета Лома Линда выяснили, что у вегетарианцев риск преждевременной смерти на 12% ниже, чем у мясоедов.

Исследование проводилось на 73,308 последователях церкви адвентистов седьмого дня, которых привлекли к участию в эксперименте между 2002 и 2007 годами, и наблюдали за ними около 6 лет. За это время из них умерло  2,570.
Исследователи сообщают, что из них вегетарианцев умерло на 12% меньше, чем мясоедов; веганов – на 15% меньше; лакто-ово-вегетарианцев (едят яйца и молоко) – на 9%; полу-вегетарианцев – на 8%; песко-вегетарианцев (употребляют рыбу и морепродукты) – на 19%.

Также важно отметить, что среди исследуемой группы вегетарианцы чаще женились, были лучше образованы, жили дольше и выглядели лучше, не имели проблем с лишним весом и вредных привычек, больше занимались спортом, чем не-вегетарианцы. Все эти факторы в совокупности повлияли на уменьшение риска ранней смерти. 

Правда, ученые говорят, что период исследования был достаточно коротким, так что делать окончательные выводы относительно влияния вегетарианства на продолжительность жизни еще рано. 

Ученые университета Лома Линда давно известны своими исследованиями в области вегетарианства и здоровья. В прошлом году они представили данные о том, что члены церкви адвенистов седьмого дня, которые придерживаются вегетарианства, в среднем живут на 6-9 лет дольше, чем остальные жители Калифорнии.

Более того, исследование, сделанное учеными из Оксфорда, показывает, что вегетарианская диета снижает риск сердечных заболеваний, ожирения и диабета на 32%. Данные охватывают 45000 британцев, 34% из которых были вегетарианцами. 
В 2011 году журнал «Лечение диабета» опубликовал информацию о том, что вегетарианское питание снижает риск метаболического синдрома.  

Есть о чем задуматься, не так ли?

Комментарии к новости:

0
Alex
давно пора мясо запретить совсем, современным людям не важно что есть, главное правильно прорекламировать  ))
Имя Цитировать 0